糖尿病的类型
一、1型糖尿病：即胰岛素依赖型糖尿病，起病急，“三多一少”症状（多饮、多食、多尿、体重减轻）明显，易出现糖尿病酮症酸中毒，多见于青少年儿童。
二、2型糖尿病：即非胰岛素依赖型糖尿病，是最常见的类型，“三多一少”症状不明显，多见于老年人。
三、妊娠糖尿病：发生在女性怀孕期间，分娩以后血糖水平通常恢复正产。
四、其他特殊类型糖尿病：如感染性糖尿病、药物及化学制剂引起的糖尿病、内分泌疾病伴发的糖尿病等。
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糖尿病患者的饮食治疗原则：
1、 控制总热能
2、 选用高分子碳水化合物：限制葡萄糖，蔗糖等的摄入，多吃粗粮
3、 增加可溶性膳食纤维的摄入：如香蕉、玉米、大麦等。
4、 控制脂肪和胆固醇的摄入
5、 选用优质蛋白：如鱼、禽、羊肉等。
6、 食物多样，饮食清淡，油不超过25克，盐少于6克。
7、 戒烟限酒
高危人群：
★2型糖尿病的直系亲属
★超重肥胖
★年龄≥45岁
★巨大儿生产史、妊娠糖尿病史
★高血压、血脂异常
★心脑血管疾病
★糖调节受损史
运动原则：
一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动），运动时间每周至少150分钟。当血糖>14-16mmol/L、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。
钱王文化广场锦玉园健康服务中心
2015年11月13日
糖尿病的类型
一、1型糖尿病：即胰岛素依赖型糖尿病，起病急，“三多一少”症状（多饮、多食、多尿、体重减轻）明显，易出现糖尿病酮症酸中毒，多见于青少年儿童。
二、2型糖尿病：即非胰岛素依赖型糖尿病，是最常见的类型，“三多一少”症状不明显，多见于老年人。
三、妊娠糖尿病：发生在女性怀孕期间，分娩以后血糖水平通常恢复正产。
四、其他特殊类型糖尿病：如感染性糖尿病、药物及化学制剂引起的糖尿病、内分泌疾病伴发的糖尿病等。
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糖尿病患者的饮食治疗原则：
1、 控制总热能
2、 选用高分子碳水化合物：限制葡萄糖，蔗糖等的摄入，多吃粗粮
3、 增加可溶性膳食纤维的摄入：如香蕉、玉米、大麦等。
4、 控制脂肪和胆固醇的摄入
5、 选用优质蛋白：如鱼、禽、羊肉等。
6、 食物多样，饮食清淡，油不超过25克，盐少于6克。
7、 戒烟限酒
高危人群：
★2型糖尿病的直系亲属
★超重肥胖
★年龄≥45岁
★巨大儿生产史、妊娠糖尿病史
★高血压、血脂异常
★心脑血管疾病
★糖调节受损史
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运动原则：
一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动），运动时间每周至少150分钟。当血糖>14-16mmol/L、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。
运动原则：
一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动），运动时间每周至少150分钟。当血糖>14-16mmol/L、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。
运动原则：
一般推荐中等强度的有氧运动（如快走、打太极拳、骑车、打高尔夫球和园艺活动），运动时间每周至少150分钟。当血糖>14-16mmol/L、明显的低血糖症或血糖波动较大、有糖尿病急性代谢并发症以及各种心肾等器官严重慢性并发症者暂不适宜运动。
钱王文化广场锦玉园健康服务中心
2015年11月13日