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暑假孩子游泳注意事项
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主题:
暑假孩子游泳注意事项
舒苏2013
发表于
2013-07-01
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一、饭后
45-60
分钟内不要游泳。因刚吃完饭胃肠消化食物本身需要消耗体能,加上游泳又需消耗更多体能,容易导致头晕,甚至上岸后头晕还会持续一段时间。而且刚吃完饭食物尚未消化,游泳时水流压迫着肠胃,会导致呕吐。
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二、孩子剧烈运动或者饥饿时,体能透支,也不宜去游泳建议在游泳前半小时可以给孩子吃点小点心,做到不饿、不饱胀。
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三、教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。
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四、入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。
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五、孩子在大汗淋漓时不易马上进入水池,应先用干毛巾擦干汗水,待毛孔收缩后再入水池中。
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六、孩子感冒痊愈后
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至
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周内不易游泳,应观察孩子是否有胸痛症状,怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎会产生意外。
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七、选择游泳帽时
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要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时,不易将绳带系在颈部
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px 0cm 0px;mso-para- mso-char-indent-count:2.0;mso-line-height-rule:exactly;margin-top:.5gd;" class="MsoNormal">二、孩子剧烈运动或者饥饿时,体能透支,也不宜去游泳建议在游泳前半小时可以给孩子吃点小点心,做到不饿、不饱胀。@10
px 0cm 0px;mso-para- mso-char-indent-count:2.0;mso-line-height-rule:exactly;margin-top:.5gd;" class="MsoNormal">三、教会孩子看游泳池内的标记,以免误入深水池内。@10
px 0cm 0px;mso-para- mso-line-height-rule:exactly;margin-top:.5gd;" class="MsoNormal"> 四、入水池前,带领孩子做热身活动,并养成习惯。@10
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px 0cm 0px;mso-para- mso-line-height-rule:exactly;margin-top:.5gd;" class="MsoNormal"> 六、孩子感冒痊愈后1至2周内不易游泳,应观察孩子是否有胸痛症状,怕孩子隐患着感冒引起的心肌炎会产生意外。@10
px 0cm 0px;mso-para- mso-line-height-rule:exactly;margin-top:.5gd;" class="MsoNormal"> 七、选择游泳帽时,要选游泳帽绳子不是固定在颈部的。女孩穿背带式的游泳裤时,不易将绳带系在颈部。