主题：5—6岁宝宝饮食要点

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发表于2010-01-07

5-6岁宝宝饮食：
·牛奶200～400毫升，鸡蛋一个。其他主副食酌量。
·不要让孩子养成吃炸、腌、熏制食品习惯。
·注意粗细搭配，荤素搭配，干稀搭配，保证营养的均衡。制作时，尽量减少食物中营养流失，如：蔬菜不宜炒得过久，面食以做大饼营养流失最少。
·冷饮不宜喝得过多。
·孩子从幼儿园回来后，适当加一些零食。
·给孩子喝足够的水。

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