主题：家庭自制养肝茶配方

做法很简单：取菊花、桑叶各5克，甘草3克，直接用开水冲泡，盖上杯盖，焖10分钟，药效容易出来。

这款茶。桑叶有疏散风热，平抑肝阳，清肝明目的作用；甘草可以补脾益气，清热解毒，增加人体的抵抗力；而菊花也有平肝明目的功效。每天喝养肝茶，可以清热去火，血压高的人，这款茶也适合喝。

注意事项：泡茶用的药材，最好选切片完整，大小均匀的甘草，残片、碎屑、有结疤甘草片不要用；桑叶最好选打过霜的，这样的冬桑叶药效好，味道不涩；菊花的话，杭白菊就行，花瓣完整，除去残叶、杂质。

楼主真会养生

有着闲工夫泡茶养生的年纪得多大呀？