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主题：体育中考

min79

发表于2008-11-17
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排球发球、 跳跃、800、1000米

跳绳主要是节奏和频率
实心球要一定的力量但不是绝对的！技术也是关键。
排球发球不论男女 主要是技术问题，技术定行的好就基本没问题。
立定跳、立定三级跳、三级蛙跳都需要一定的弹跳能力，但是起跳、空中动作、落地等都需要很好的技术动作才能完美的完成
800米1000米需要有氧能力，这是可以通过练习来完成的。
包括跑的节奏、呼吸的节奏、摆臂的幅度、腿部的摆动角度都会影响到跑的成绩！
这一切都需要通过练习来提高的。。

我这里说的技术绝对不是一般意义上的会这么来一下就好的动作。
  我们在这些方面都拥有专业运动员出生的并已从教5--10年的专业教练。
  有需要可以 联系13777868352 王
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