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主题:春季外出防皮炎

发表于2012-03-16

   春天万物苏醒,人体机能开始活跃,皮肤也非常敏感,最容易出现面部皮炎,俗称春季皮炎。这是一种变态反应性(俗称过敏性)皮肤病,外出郊游踏青时,空气中的花粉、粉尘,阳光中的紫外线等都可能会伤害你的皮肤,诱发春季皮炎。
   因此,在享受春光的同时,一定要做好皮肤养护工作。首先,要正确选用护肤品。春季选用的保湿护肤品,要透气、补水、保湿,比冬天用的油性低一些。第二,防晒与清洁、保湿同等重要。要尽量避免紫外线直射,屋里屋外都要防晒,可以适当用些防晒品,还要认真清洁肌肤。第三,要勤饮水,一般每天保证2000毫升-3000毫升,保持体内外水分平衡。第四,多吃富含β-胡萝卜素、维生素A、维生素B2的食物和新鲜的蔬菜、水果,少吃或不吃可能诱发春季皮炎的光感性食物如田螺、荠菜、菠菜、莴苣、无花果等。第五,保证充足的睡眠,晚上十点到凌晨四点是皮肤休整的最佳时段。
   一旦发生春季皮炎,一定要及时去医院,在医生指导下合理用药。千万不要自己乱买药膏涂抹,因为外用药膏大多含有激素类成分 ,如果使用不当,可能会形成激素依赖性皮炎,患者表现为用药后短期内很快见效,停药后炎症反而加重,长期使用皮肤会变得粗糙、萎缩,皮疹症状更加严重。

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